學習地圖-21世紀加速學習革命

作者:柯林.羅斯譯者:戴保羅

出版社:經典傳訊

一、本書摘要:本書以「加速學習法」的原理與應用貫穿全書,

「加速學習法」六大步驟:M.A.S.T.E.R M

(Mind - Getting in the right state of Mind) 進入正確的心智狀態

A (Acquiring the information) 吸收資訊

S (Searching out the meaning) 找出意義

T (Trigging the memory) 啟動記憶

E (Exibiting what you know)展示所知

R (Reflecting on how you have learned) 反省學習過程

 M(Mind - Getting in the right state of Mind) 進入正確的心智狀態


.對學習產生動機,了解學習對自身的好處(金錢、工作、生活)


強化自己成功的記憶,回憶成功的時刻,閉上眼睛回想這種感覺 找出提示字 可隨時喚起這種感覺 放輕鬆

身體坐直 雙肩後傾 往上看 深呼吸 ,握拳 再度感覺 張拳 打開眼睛 用二天反覆練習,每當

你握拳時 說出提示字 可隨時進入充滿自信的狀態

.列出成功清單 - 列出你覺得有成就感的事.正面的肯定 - 天早上、中午、晚上、睡前 不斷地稱讚、

肯定自己 如:我是好經理,我有能力業績一百萬等,不能用我希望 但願我能等,

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