最近讀書會正在討論創業的議題
我開始對於創意的啟發有了點興趣
到圖書館找了莊淇銘的書--就是要你學會創意
希望能從中獲得些啟發

在此將讀完書的重要摘要列出,有興趣的話可以和我一起討論喲!!!


一、食補
身心靈藥膳茶

當患有感冒、急性感染(上呼吸道發炎、急性腸骨炎等)
或特殊疾病時,應暫停服用。

1.活力茉莉茶:
材料:東洋參二錢(或黨參五錢)、玉竹五錢、桂圓一兩、川芎一錢、茉莉花二湯匙、適量冰糖。
作法:將全部材料分為四份,每次取一份加二百五十CC沸水沖泡,燜約二十分鐘後,待香味一出,即可代茶飲用。
功效:補氣補血,涼潤滋補,強壯身體、促進血液循環,適於一般人。

2.抗壓玫瑰茶:
材料:黃耆五錢、石斛三錢、天麻二錢、枸杞一兩、玫瑰花十二朵、桂花半湯匙。
作法:將全部材料分為四份,每次取一份加二百五十CC沸水沖泡,燜約二十分鐘後,待香味一出,即可代茶飲用。
功效:寧心安神、保肝解鬱、提高抗壓能力,適於一般人。

3.益智桂花茶:
材料:刺五加二錢、何首烏二錢、桂圓五錢、麥冬一兩、桂花半湯匙。
作法:將全部材料分為四份,每次取一份加二百五十CC沸水沖泡,燜約二十分鐘後,待香味一出,即可代茶飲用。
功效:補腎健脾、寧心安神、健腦益智,增強記憶力,適於一般人,久服令人聰明。


二、睡眠
1.睡得飽
2.睡得巧
黃金時段:晚上九點到凌晨三點

三、運用左手,開發右腦
練習用左手:吃飯,刷牙,打桌球

四、音樂激發創意
1.巴哈的D小調小提琴協奏曲、F小調協奏曲第二樂章
2.貝多芬的降E大調第五號鋼琴協奏曲、第六號「田園」交響曲
3.蕭邦或舒白特的音樂,有刺激思想、引發創意的功能
4.巴洛克的音樂可以放鬆心情,增強記憶並強化學習效果

五、摸一摸、動一動
活化創意的手部運動
刺激指尖的末梢神經,可以連帶刺激腦部運動,以下介
紹幾個簡單的手部運動,利用看電視、等車、開會、聊天時多多練習,
對刺激腦部、激發創意,大大有幫助。
1.將雙手相對,指尖與指尖快速輕觸、分開。
2.雙手握拳,以指關節由頭頂正中往兩旁輕輕敲頭皮,
每次可敲約三分鐘,每天三次,如此可刺激頭皮下之大腦,
可達開竅醒腦,增強腦力之效。
3.兩手互相按摩手指,多刺激身體末稍,對身體有益



六、就是要奇裝異服

七、多逛街、書店、旅遊

八、培養幽默感
1.閱讀有趣的笑話
2.將笑話中有趣的重點整理出來
3.學習訴說閱讀過的笑話
4.欣賞名人的幽默,學習講人的幽默故事
5.練習自創笑話
6.講述自已發明的笑話

九、開發創意十招
1.合併重組
2.逆向思考
3.消除減少
4.萃取新知
5.調整運用
6.發散聯想
7.探究原因--使用魚骨圖或心智繪圖
8.功能轉移
9.尋找需求

十、學習多元領域
1.藝術
2.多種語言
3.吸收新知


goooolai 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


留言列表 (3)

禁止留言
  • yopalit
  • 今天聽了莊教授的演講<br />
    真是超精彩的,主題就是創意跟效率<br />
    且突然發現他寫字的時候是用左手~<br />
    不知道他是本來就是左撇子還是正如您的 三、運用左手,開發右腦 ?<br />
    呵呵<br />
  • upssmile
  • 這本書沒有聽過也沒有看過<br />
    可見還是看的太少了<br />
    書名就是要你學會創意嗎
  • goooolai
  • 是呀,書名就是:就是要你學會創意<br />
    <br />
    看這囉<br />
    http://tinyurl.com/czqmc