前二天到台南某渡假村參加潛能開發課程,一直以來都對何謂潛能開發感到很有興趣

記得很久以前曾經翻閱過卡內基的潛能開發書藉,在看完書後,腦中就能夠想像到實

際的訓練情況,若是身邊有對於潛能開發有興趣的朋友,其實可以自行操作,在周末

聚在一起相互進行模擬演練。參與外面公司舉辦的潛能開發訓練的好處是參與人數眾多,

參加者所面對的群眾多、相對的面臨壓力更大但個人成長性也會因此有大大的躍進。

不知道是不是因為我之前參加過許多社團活動的關係,覺得對我個人的震撼力不是很大,

但我相信潛能開發課程對於許多個性內向的朋友是絕對有幫助的,可以讓你更有自信、

在面對困難時能夠克服心理障礙並培養正面積極思考的態度。

這一篇我就來分享一下這次潛能開發課程的上課內容。

Day 1....

第一關
所有參與人員集合後,開始分組,每一個小組成員約十人。

小組長負責想出小隊名及隊呼,組長開始帶領進入第一關

第一關的挑戰是:

小組內每一個成員都必須大聲的喊出小隊的隊呼,只要有一個

成員沒有盡全力喊出的話,就必須退回原點,重新再來一次。

這對有些人來說是個小挑戰,因為有的人到二十幾歲都沒有大

聲的喊出聲音過,我想在生活中也沒有什麼機會這樣做,

除了男生在當兵或是吵架時必須這樣外,我想不到其他時刻會要

大聲喊出聲的。

第二關:
小組進入第二關,第二關是整組成員把眼睛蒙上,由工作人員帶領

小組到一處空地,題目是:若你現在的生命只有三十秒,

你會和誰,說一句你想對他說的話。活動開始時,就聽到大家奮力的

喊出想說的話,一直喊、一直喊,直到時間終了(約一分鐘).....

若是喊的太小聲或休息的話,就會有工作人員拿著一支空氣球槍,

在你身旁把氣球弄破,提醒你喊得太小聲了。若是整組表現不佳,

必須重新再來一次,直到關主滿意為止。


第三關 拔河比賽:
目的是為了讓大家了解團隊合作的重要性。

第四關 舞台精神表現:
在這一關,整個小組必須在舞台上表現出小組的熱情與活力,

關主要求小組在舞台上大聲的喊出小隊的隊呼,同樣的若是

聲音太少或是只要有一個人沒有大聲喊出來的話,就會一直不

斷的重覆,直到關主認為合格為止。


Day 2......................

活動一
主持人出三道題目,請觀眾上台來接受挑戰,

可以選擇其中一道題目來挑戰,

第一道題:對你最愛的人說一句話,直到他感受的到你的真誠。

願意上台來為止(人必須在現場)。

第二道題:對你最感到歉意的人說一句話,直到他感受的到你的真誠,

願意上台來為止(人必須在現場)。

第三道題:挑戰自己覺得最害怕的事

在這個活動過程中,有許多人都流下了眼淚,不管是參與活動的還是

被邀請上台的朋友或是參與的觀眾

我想原因是能夠在大家的面前分享自己內心最私密的心事或是挑戰自

己的弱點都是很不容易的。

在這種氣氛中,讓參與在其中的人也會因此而感動。

活動二
每個小組分成二路,

每一個人都必須大聲的對每一位小組成員說,

“我一定會成功”一直重覆、一直重覆,直到對方覺得被你的熱情

感動而互相擁抱為止。一個成員講一次,每一個人都會講五次。


活動三
二人一組,一個人背另一個人一起步行通過塑膠石頭步道。

在開始前,必須大聲的確認自己的名字、短期目標。

活動目的是希望你能夠相信對方、互相協助共同達成目標。

活動四
在會場中,找到十個陌生人,和對方大聲說“我參加今天的潛能開發課程,

一定能改變自己”

二天的活動不只這些,還有一些情態的課程,是由一個老師帶領大家進行

老師會講很多例子和激勵的話語,增強個人的信心與正面思考的態度。

讓你在面對各種困境時,能夠轉換心境,以不同的角度看事情,

雖然只有短短的二天時間,

但對於個人的成長有很大的幫助。


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留言列表 (1)

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  • goooolai
  • 不知道你是上班族還是學生耶,,<br />
    若是學生的話,可以積極參與社團活動<br />
    或校外活動,在舉辦活動的過程中就可以<br />
    學習到了,<br />
    若是上班族的話,我只知道卡內基訓練中心<br />
    或是救國團<br />
    卡內基的缺點是費用相當昂貴,<br />
    優點是有相當多種類的課程可以學習<br />
    <br />
    建議學生可以參與<br />
    youthhub 的相關活動<br />
    http://youthhub.net.tw/<br />
    可以讓你增廣見聞、學習到很多東西與經驗..<br />