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超級學習法

 作者：呂英沖/著

出版社：經典傳訊

作者網站：www.wasami.com

延伸閱讀：

 1.臺灣青少年全新學習法，作者：林乾義, 關爾嘉合著，出版者：關爾嘉大腦潛能

2.BBS 看板 台大PTT (telnet://ptt.twbbs.org) (C)lass【分組討論區】/ 11生活娛樂館 生活,娛樂,心情/1 Life_Plan 人生 / 9 study 讀書

 這本書的內容結合了許多書藉的精華，重要的是本書提供許多練習的方式讓讀者可以實際的操作。

從記憶術的理論到實務應用均有著墨，對於想要增進學習效率的現代人來說是一本相當不錯的學習書藉，

值得大家去閱讀。

 本書將94個常見的字根字首分成三個單元學習，配合心智繪圖與口訣法將各個字根字首分門別類，

使讀者能夠相當快速且有效率地將字根字首背完。

這本書已出現在台北市立圖書館 不想買書的可以去借來看，把重要的觀念記下來，要看時再複習就行了。

書中重點：

ch1 如何背單字

常見的背單字方法

1.重複地唸與寫

2.音節法(kindergarten -- king-der-gar-ten)

3.諧音法(elope - 伊落跑)

4.前後推衍法( eat : cheat, neat, seat, heat)

 5.拆字組字(eyeshade, doorbell, mainframe)

 6.字根字首法(preview : pre-before, view-see) 視覺拼字策略

此法是由美國心理學家 Robert B. Dilts 所發展出來的，其步驟如下:

 1.閉上眼睛，回想一件可以令你感到自信、熟練與放 鬆的事,當那種感覺變強烈時，張開眼睛，

把單字放在與你眼睛平行高度的正前方，或是你眼睛的左上方 (左撇子就放在右上方)，

然後看著單字。

Ⅰ如果單字是放在正前方，看完單字後，把眼睛移 到左上方(左撇子就移到右上方)，把剛才所看 到的單字，

用想像力把它呈現在左上方的視野 中，就像是把字貼在左上方的視野一樣。

此動作

動覺策略

 ．邊讀邊做筆記、圖表．參與小組學習

．參與小組學習

．找出意義探索學習內容的八種方法

．語言式的探索

．用自己的話來描述

 ．腦力激盪、激發聯想

．列出全書摘要

．邏輯、數學式

．把重點列表、排序、分類

 ．自行製作流程圖

 ．A (Asaumpion) 假設 E (Evidence) 證據 I (Illustration) 舉例說明 O (Opinion) 意見 U (uniqueness) 獨到見解

．音樂式的探索 ．把要背的資料編進熟悉的廣告歌或編成rap 幫助記憶 ．人際的探索 ．讀書會

．比對筆記、相互討論

．自省的探索

．閱讀的資料對自己有何意義？

．主題的後面的人物，想像自己面對相同情況會如何處理、心理狀態為何

．製作學習日誌

 動覺的探索

．透過表演把書中內容演出來

 ．製作學習地圖

 ．視覺的探索

．畫圖表、流程圖 T (Trigging the memory) 啟動記憶

．復習週期

讀完每一個單元後的復習週期為 1小時、一天、一週、一個月、六個月 如此才能將短期記憶轉化為長期記憶

．在睡眠中學習

1.夜間學習

2.入睡前，簡要地複習一遍

 3.睡眠

 4.醒來後，簡要地複習一遍前一天所學的東西

 ．技巧 ：

選用關鍵字，將其組成有意義的詞彙

 ．記憶閃視：

書讀完一遍後，製做學習地圖，按記憶重做一份 比對原來的學習地圖，找出自己不熟的地方，

再畫一次，直到完全相同為止 ．閃視卡(類似單字卡，把要背的東西記在上面，方便攜帶) ．將關鍵字編成

故事，越誇大越好 E (Exibiting what you know)展示所知．測驗自己 ．製作閃視卡 ．重建學習地圖

．口述給別人聽

．練習

．角色扮演

．在心中演練

．自我評量

．為自已打分數

 ．訂定自己的標準

．使用它

．在24小時內使用新學習到的知識 R (Reflecting on how you have learned)

反省學習過程 檢討自己所使用的學習方法有無需要改進的地方

 *音樂的妙用 讀書時聆聽巴洛克時期的音樂，可以幫助大腦進入輕鬆的狀態，

 對於吸收和記憶有極大的影響。 巴洛克時期的作家有韓德爾、韋瓦第、柯賴里、巴哈、貝多芬、莫札特等

．充分利用時間的方法

 1.利用空檔時間：等公車、火車時可帶著單字卡或MP3隨身聽 聽英文新聞、背單字、練習演講或計畫

   接下來的行程。

 2.替自己設定完成期限

 3.與人分享你的目標 A (Acquiring the information) 吸收資訊

．宏觀了解 - 先快翻閱全書，注意全書目錄、標題、副標題與圖表， 藉此建立起整體概念。

學習地圖－21世紀加速學習革命

作者：柯林．羅斯譯者：戴保羅

出版社：經典傳訊

一、本書摘要：本書以「加速學習法」的原理與應用貫穿全書，

「加速學習法」六大步驟：M.A.S.T.E.R M

(Mind - Getting in the right state of Mind) 進入正確的心智狀態

A (Acquiring the information) 吸收資訊

S (Searching out the meaning) 找出意義

T (Trigging the memory) 啟動記憶

E (Exibiting what you know)展示所知

R (Reflecting on how you have learned) 反省學習過程

 M(Mind - Getting in the right state of Mind) 進入正確的心智狀態

．對學習產生動機，了解學習對自身的好處(金錢、工作、生活)

強化自己成功的記憶，回憶成功的時刻，閉上眼睛回想這種感覺 找出提示字 可隨時喚起這種感覺 放輕鬆

身體坐直 雙肩後傾 往上看 深呼吸 ，握拳 再度感覺 張拳 打開眼睛 用二天反覆練習，每當

你握拳時 說出提示字 可隨時進入充滿自信的狀態

．列出成功清單 - 列出你覺得有成就感的事．正面的肯定 - 每天早上、中午、晚上、睡前 不斷地稱讚、

肯定自己 如：我是好經理，我有能力業績一百萬等，不能用“我希望 或 但願我能“ 等，

1.股市領先景氣，不是景氣帶動股市。 股市反映未來景氣，不反映目前你所看到的景氣。

 2.股市高點警報--擦鞋童理論、利率不斷拉高

3.股市空頭指標-- ．注意公司大股東持股狀況．經濟熱絡、股票市場已出現慢性下跌現象．成交量大幅萎縮

4.多頭曙光．民間退票率創下歷史新高．景氣對策訊號連續三個月亮綠燈，顯示景氣將繼續惡化

5.信任「優秀的腦袋」．投資股票，挑選重於分析

    挑選績優股的標準：自由競爭下取得傳統產業第一名地位的企業 --參考天下雜誌所做全國一百大企業調查。

6.每年每股稅後獲利至少達到1.5元的水準．大手筆投資案已逐漸成熟，足以取代舊事業格局的企業。

  高科技產業股--選擇高科技產業的前二名

7.確認自己賺錢的目的．目的明確，必須為發自內心需要，才能引發賺錢的動力。

 8.練習以一年來結算，目標一年獲利20%

9.用自有資金買進股票

10.三大不宜買進時點：

一、空頭市場的跌勢仍在進行當中

二、政府對股市過熱的現象提出警告

三、最近一週連續上漲20%以上

11.持心持股

   1.最多購買五張股票 

   2.資金配置規劃 

      一、70%核心持股。 

       二、30%預備金 動用預備金時機： A.股價已較買進成本下跌15%以上 或 

                                                                    B.股價上漲到一個相對高點，再下跌15%以上

12.一週只關心股價一次，已達20%獲利目標即可賣出

13.投資不可從眾，「情緒」決定股票投資的成敗

14定價

   賣出股票，堅守20%的原則，不要以市價賣出

15.不以「停損點」賣出股票：相信自己的決定(適用一般投資人來說)

 16.把股票視為一種資產

*超級大買點 發生時機：

  A.國家生存出現危機：911、921地震、中共飛彈試射、全國大停電

 B.政府基金開始拯救股市時